Meditación con David Alvear PhD. NUEVO Seminario trimestral online (ABRIL-JUNIO 2026):

 

Meditación con David Alvear PhD.

 

NUEVO Seminario trimestral online (ABRIL-JUNIO 2026): 

SEMINARIO 12

Meditación Contemplativa Libre: hazte cargo de tu mente mediante el no-método.

 

·                INICIO: 16 de abril de 2026

·                FINAL: 25 de junio de 2026

·                HORARIO: Los Jueves, de 18:15 h a 19:45 h. (hora española).

·                HORAS: 16,5 horas

·                PRECIO: 120 € todo el seminario, un solo pago. (Equivale a 40/€mes).

·                MODALIDAD: Online

·                DOCENTE: David Alvear PhD.  Psicoterapeuta. Profesor e investigador en meditación. Co-creador del programaebc.com. Profesor en la Universidad del País Vasco (EHU/UPV).

 

·                CONTENIDO DEL TEMARIO:

 

 

1.     Qué es la Meditación Contemplativa Libre (MCL)

2.   Utilización del diario y la recopilación en la práctica meditativa

3.   La pedagogía de la introspección

4.   Fenomenología de la experiencia meditativa

5.  ¿Dónde ha estado tu mente?

6.   Minimalismo instruccional en la práctica meditativa

6.   La libertad de la mente, aprender a dejarla en paz.

7.   Reflexión retrospectiva como herramienta de autoconocimiento

8.   Aplicación a la vida de la Meditación Contemplativa Libre

9.   Autonomía y no-dependencia de maestros/instructores en la práctica.

10. El camino del no-método integrado en mi practica meditativa

·         METODOLOGÍA:

La estructura orientativa de cada sesión será la siguiente: Exposición teórica por parte del docente (20-25 min.), meditación guiada (30-40 min.), espacio dialógico para compartir experiencias, dudas, etc. (20-25 min.).

Tanto la exposición teórica como las meditaciones practicadas serán grabadas y estarán al alcance de los participantes de manera que puedan practicar por su cuenta.

·     ¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?:

A cualquier meditador/a interesado en profundizar en su práctica. No es un seminario recomendado para personas con muy poca experiencia en meditación.

·       ¿CÓMO INSCRIBIRSE?:

Rellenar el formulario siguiente y nos pondremos en contacto contigo para que puedas realizar el pago (si te has inscrito en anteriores seminarios, con tal que realices el pago vía bizum o c/c y lo comuniques por email será suficiente):

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfC1TucmpX6RooC8G44t0xQ_BSIJGidT6d05-mR9Oitn7EVWg/viewform?usp=header

 

Meditación con David Alvear PhD. NUEVO Seminario trimestral online (ENERO-MARZO 2026):

 

 Meditación con David Alvear PhD.

 

NUEVO Seminario trimestral online (ENERO-MARZO 2026): 

 

La Visualización en la Meditación: control mental a través de las técnicas con imágenes.

 

·                INICIO: 15 de enero de 2026

·                FINAL: 26 de marzo de 2026

·                HORARIO: Los Jueves, de 18:15 h a 19:45 h. (hora española).

·                HORAS: 16,5 horas

·                PRECIO: 120 € todo el seminario, un solo pago. (Equivale a 40/€mes).

·                MODALIDAD: Online

·                DOCENTE: David Alvear PhD.  Psicoterapeuta. Profesor e investigador en meditación. Co-creador del programaebc.com. Profesor en la Universidad del País Vasco (EHU/UPV).

 

·                CONTENIDO DEL TEMARIO:

 

1.   Introducción a la visualización en la meditación.

2.   Las técnicas con imágenes como herramienta de control mental.

3.   La Medicina Mente-Cuerpo y la meditación.

4.   La Psicología de las imágenes en la psicoterapia.

5.   La Psicología de las imágenes en la meditación.

6.   La ciencia cognitiva y la generación de imágenes.

7.   Visualización creativa.

8.   Visualización y solución de problemas.

9.   Meditación, imágenes y emociones.

10. La Psicosíntesis de R. Assagioli

11. Meditación y la Psicoterapia de la imaginación de J. E. Shorr.

·         METODOLOGÍA:

La estructura orientativa de cada sesión será la siguiente: Exposición teórica por parte del docente (20-25 min.), meditación guiada (30-40 min.), espacio dialógico para compartir experiencias, dudas, etc. (20-25 min.).

Tanto la exposición teórica como las meditaciones practicadas serán grabadas y estarán al alcance de los participantes de manera que puedan practicar por su cuenta.

·     ¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?:

A cualquier meditador/a interesado en profundizar en su práctica. No es un seminario recomendado para personas con muy poca experiencia en meditación.

·       ¿CÓMO INSCRIBIRSE?:

Rellenar el formulario siguiente y nos pondremos en contacto contigo para que puedas realizar el pago (si te has inscrito en anteriores seminarios, con tal que realices el pago vía bizum o c/c y lo comuniques por email será suficiente):

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfC1TucmpX6RooC8G44t0xQ_BSIJGidT6d05-mR9Oitn7EVWg/viewform?usp=header

 

Meditación con David Alvear PhD. NUEVO Seminario trimestral online (OCTUBRE-DICIEMBRE 2025)

 

 Meditación con David Alvear PhD.

 

NUEVO Seminario trimestral online (OCTUBRE-DICIEMBRE 2025): 

 

Concentración y calma mental: vivencia de emociones positivas placenteras a través de la absorción meditativa.

 

·                INICIO: 2 de octubre de 2025

·                FINAL: 18 de diciembre de 2025

·                HORARIO: Los Jueves, de 18:15 h a 19:45 h. (hora española).

·                HORAS: 18 horas

·                PRECIO: 120 € todo el seminario, un solo pago. (Equivale a 40/€mes).

·                MODALIDAD: Online

·                DOCENTE: David Alvear PhD.  Psicoterapeuta. Profesor e investigador en meditación. Co-creador del programaebc.com. Profesor en la Universidad del País Vasco (EHU/UPV).

 

·                CONTENIDO DEL TEMARIO:

 

1.   Introducción a la concentración meditativa y su fenomenología.

2.   De la unificación de la atención a los jhanas desde la ciencia.

3.   De la unificación de la atención a los jhanas desde la tradición contemplativa buddhista.

4.   La concentración de acceso.

5.   Taxonomía de los jhanas desde diferentes escuelas de meditación.

6.   El modelo de Sheila Catherine relativo a la absorción meditativa.

7.   El modelo de Leigh Brasington relativo a la concentración meditativa.

8.   El modelo de Tina Rasmussen relativo a la absorción meditativa.

9.   El modelo de Rob Burbea relativo al cultivo de los jhanas.

10. Los ocho jhanas.

11. El cultivo de los jhanas mediante metta.

·         METODOLOGÍA:

La estructura orientativa de cada sesión será la siguiente: Exposición teórica por parte del docente (20-25 min.), meditación guiada (30-40 min.), espacio dialógico para compartir experiencias, dudas, etc. (20-25 min.).

Tanto la exposición teórica como las meditaciones practicadas serán grabadas y estarán al alcance de los participantes de manera que puedan practicar por su cuenta.

·     ¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?:

A cualquier meditador/a interesado en profundizar en su práctica. No es un seminario recomendado para personas con muy poca experiencia en meditación.

·       ¿CÓMO INSCRIBIRSE?:

Rellenar el formulario siguiente y nos pondremos en contacto contigo para que puedas realizar el pago (si te has inscrito en anteriores seminarios, con tal que realices el pago vía bizum o c/c y lo comuniques por email será suficiente):

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfC1TucmpX6RooC8G44t0xQ_BSIJGidT6d05-mR9Oitn7EVWg/viewform?usp=sf_link

 

Meditación con David Alvear PhD. NUEVO Seminario trimestral online (ABRIL-JUNIO 2025)

 

Meditación con David Alvear PhD.

 

NUEVO Seminario trimestral online (ABRIL-JUNIO 2025): 

 

Psicología profunda y meditación: funcionamiento de lo inconsciente en el contemplar.

 

·                INICIO: 3 de abril de 2025

·                FINAL: 26 de junio de 2025

·                HORARIO: Los Jueves, de 18:15 h a 19:45 h. (hora española).

·                HORAS: 18 horas

·                PRECIO: 120 € todo el seminario, un solo pago. (Equivale a 40/€mes).

·                MODALIDAD: Online

·                DOCENTE: David Alvear PhD.  Psicoterapeuta. Profesor e investigador en meditación. Co-creador del programaebc.com. Profesor en la Universidad del País Vasco (EHU/UPV).

 

·                CONTENIDO DEL TEMARIO:

 

1.   Introducción a la teoría psicodinámica desde la meditación.

2.   La honestidad con uno mismo.

3.   La gran evasión.

4.   Metáforas artísticas para comprender la mente en meditación.

5.   Los que fracasan al triunfar en la meditación.

6.   Meditando en el yo-piel.

7.   ¿Y si la experiencia oceánica fuera suficiente?

8.   Café para todos.

9.   Microfenomenología de una experiencia somática.

10. Aprendiendo a contemplar los ciclos del deseo.

11. El narcisismo de las pequeñas diferencias: la lucha estéril entre escuelas de meditación.

·         METODOLOGÍA:

La estructura orientativa de cada sesión será la siguiente: Exposición teórica por parte del docente (20-25 min.), meditación guiada (30-40 min.), espacio dialógico para compartir experiencias, dudas, etc. (20-25 min.).

Tanto la exposición teórica como las meditaciones practicadas serán grabadas y estarán al alcance de los participantes de manera que puedan practicar por su cuenta.

·     ¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?:

A cualquier meditador/a interesado en profundizar en su práctica. No es un seminario recomendado para personas con muy poca experiencia en meditación.

·       ¿CÓMO INSCRIBIRSE?:

Rellenar el formulario siguiente y nos pondremos en contacto contigo para que puedas realizar el pago (si te has inscrito en anteriores seminarios, con tal que realices el pago vía bizum o c/c y lo comuniques por email será suficiente):

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