Meditación con David Alvear PhD.//NUEVO Seminario trimestral online (OCTUBRE-DICIEMBRE 2024)

 

Meditación con David Alvear PhD.

 

NUEVO Seminario trimestral online (OCTUBRE-DICIEMBRE 2024): 

 

Psicología de la Atención aplicada a la meditación: herramientas para florecer en la era de la distracción.

 

·                INICIO: 3 de octubre de 2024

·                FINAL: 19 de diciembre de 2024

·                HORARIO: Los Jueves, de 18:15 h a 19:45 h. (hora española).

·                HORAS: 16,5 horas

·                PRECIO: 120 € todo el seminario, un solo pago. (Equivale a 40/€mes).

·                MODALIDAD: Online

·                DOCENTE: David Alvear PhD.  Psicoterapeuta. Profesor e investigador en meditación. Co-creador del programaebc.com. Profesor en la Universidad del País Vasco (EHU/UPV).

 

·                CONTENIDO DEL TEMARIO:

 

1.   Introducción a la Psicología de la Atención.

2.   Aplicación de la Psicología de la Atención en el sendero meditativo.

3.   La atención selectiva en la meditación.

4.   La atención dividida en la meditación.

5.   La atención sostenida en la meditación.

6.   Las redes neuronales atencionales. El modelo de Posner.

7.   La red de orientación en la meditación.

8,   La red de la función ejecutiva en la meditación.

9.   La red de alerta en la meditación.

10. La atención colectiva y su deterioro en nuestra sociedad. La democracia como forma de atención colectiva sostenida

11. Psicología de la atención aplicada a la vida cotidiana

12. Modelos pedagógicos meditativos destacados por la importancia ofrecida a la atención: Culadasa y Shinzen Young.

·         METODOLOGÍA:

La estructura orientativa de cada sesión será la siguiente: Exposición teórica por parte del docente (15-20 min.), meditación guiada (30-40 min.), espacio dialógico para compartir experiencias, dudas, etc. (15-20 min.).

Tanto la exposición teórica como las meditaciones practicadas serán grabadas y estarán al alcance de los participantes de manera que puedan practicar por su cuenta.

·     ¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?:

A cualquier meditador/a interesado en profundizar en su práctica. No es un seminario recomendado para personas con muy poca experiencia en meditación.

·       ¿CÓMO INSCRIBIRSE?:

Rellenar el formulario siguiente y nos pondremos en contacto contigo para que puedas realizar el pago (si te has inscrito en anteriores seminarios, con tal que realices el pago vía bizum o c/c y lo comuniques por email será suficiente):

https://docs.google.com/forms/d/1VaIkgPQLBAiSDAyXPTU4BatYYQyw87UplS7K6Pnxrag/edit